 |
售價:332  |
| 搜尋參考資料: 1.博客來-Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 27/4/2016 · 書名：Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐，語言：繁體中文，ISBN：9789869207898，頁數：288，出版社：日日幸福，作者：謝長勝(Marco… www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014271233522 內容簡介 top 《Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐》 呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理， 巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合， 並顛覆一般人的刻板印象，烹調出健康且美味兼具的地中海 ... 超 贈點 電子折價券 我的專屬優惠 商店客服 超級商城公告 | 登入 訂單查詢 出貨進度 退換申請 發票查詢 新手上路 常見問題 商品分類 逛商店 漢神百貨 ... www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789869207898 《Crazy Marco地中海料理教室 500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐》 作者 謝長勝(Marco) 出版社 日日幸福事業有限公司 ISBN 9789869207898 分類 生活百科 > 烹飪 >… 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAO21-A90077FD8 Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 - 義式料理食譜, 謝長勝（Marco）, 9789869207898 ... PChome線上購物 - 網路家庭國際資訊股份有限 … |
詳細資料ISBN：9789869207898 叢書系列：廚房KITCHEN 規格：平裝 / 288頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理， 巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合， 並顛覆一般人的刻板印象，烹調出健康且美味兼具的地中海美食。 更要讓你親身見證廚房頑童MARCO在一年半瘦30公斤， 而且三年來不復胖的精彩生活！ 作者馬可（MARCO）是一位妙人，妙處從菜名可見，例如：火辣馬鈴薯、希臘女神沙拉般風情；也可以如萊姆香料鹽烤透抽、橄欖油脆餅嘗到原味；更有高溫綑綁牛菲力、快帶我走提拉米蘇、瘋狂水煮魚般狂烈。MARCO老師在每道食譜都有風趣的文字詳述菜餚典故與創意來源，並搭配詳細完整的步驟圖、淺顯易懂的做法，讓遙不可及的地中海飲食理念，落實於台灣在地與原味食材，魚類、章魚、梭子蟹等海鮮；茂谷柑、愛文芒果、西瓜等水果；紫蘇、三星蔥、茭白筍、牛番茄、地瓜等蔬食都能粉墨登場，台材西餐的巧妙結合，不僅不突兀且更顯精彩！ 多食蔬果、全榖及豆類，甚至少精緻的天然食材等，其飲食概念等同於地中海飲食；但是油脂的建議攝取對於健康效益而言，是要「吃得巧，而非單純吃得少」，所以地中海飲食以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油，及多元油脂、豐富抗氧化的「核果」來取代「高飽和脂肪、反式脂肪」的傳統台菜及各式中西式糕點，並以油脂型態較推薦的海鮮、魚類取代紅肉，其健康效益不僅可降低罹患心血管疾病及癌症的機率，甚至能改善失智及憂鬱症狀，這也是本書想傳達的飲食重點，若你能貫徹MARCO老師在地食材與原味料理的概念，相信下一位「高CP值」地中海飲食下受惠的最佳代言人就是你喔！本書特色 ◆特色1 詳細圖片1600張 透過精彩的詳細步驟圖，輕鬆學會111道地中海料理。 ◆特色2 完整蒐錄112種工具材料 詳細介紹本書會用到的器具材料，並提供選購技巧與採買地點，是非常實用的單元。 ◆特色3 實用高湯、醬汁、披薩麵皮 教大家熬煮萬用高湯及醬料，並說明最佳保存方式及時間，可以直接運用到書中食譜。 ◆特色4 高CP值500大卡內熱量 由專業營養師計算每道時譜所含熱量，讓大家吃美味外，還能兼顧健康與維持窈窕身材。 ◆特色5輕鬆學習並了解菜餚故事 每道食譜皆標示食用份量、烹調時間、作者叮嚀，並詳述經典料理的故事與台材西吃的創意來源，步驟清楚，美味更加分！ ◆特色6 貼心實用索引 附食材與相關料理索引，閱讀容易、貼心超實用，讓你一目瞭然，馬上就可以找到想要學習的各式料理，且不會浪費任何食材。肯定推薦 大地酒店董事長 王雪梅 大地酒店行政主廚 李昭明 大地酒店喜歡廳主廚 葉銘富 大同健康生活館廚藝講師 周文森 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師 黃雅慧 （以上依姓氏筆畫少至多排列） |
Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 等好久終於開賣了超讚的啦！ALINA也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。下面是整理過的資料;有Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐與其他類似值得參考的商品清單.ALINA一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距, |
MARS也請我幫忙收集該商品資料！最近有些網友在問Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐要去哪裡買最便宜呢?超多的鄉民很都說Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 無敵好的！包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊. |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
